Неделя борьбы с раком молочной железы

13 по 19 октября 2025 года проводится Неделя борьбы с раком молочной железы, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с раком молочной железы (15 октября) и в честь месяца борьбы с раком молочной железы.

Рак молочной железы (РМЖ) является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний среди женщин. Крайне редко он возникает и у мужчин – менее 1% всех случаев рака в мире.

Рак возникает из-за происходящих в клетках изменений, такие клетки бесконтрольно размножаются, используя питательные вещества из окружающих их тканей для своего роста, и, в отличие от здоровых, не умирают по истечению нормального жизненного цикла.

Постепенно они создают опухоль, которая прорастает в расположенные рядом ткани, повреждая их, и перемещаются по организму, создавая дополнительные раковые очаги – метастазы.

Факторы риска, увеличивающие вероятность развития новообразования: возраст; генетика; рак или опухоли; плотная ткань груди; повышенный уровень эстрогенов; лишний вес и ожирение; употребление алкоголя, даже в умеренных количествах; радиационное облучение, включая лучевую терапию, применяемую для лечения других видов рака; первые роды после 30 лет; гормональное лечение, включая прием оральных контрацептивов и заместительную гормональную терапию; недостаточная физическая активность; курение, в том числе пассивное; работа и высокий уровень освещения в ночное время, подобные риски связаны с изменением уровня мелатонина – вещества, который играет важную роль в регулировании цикла сна;  воздействие химических веществ, включая действие некоторых ингредиентов солнцезащитных кремов; употребление нездоровой пищи, жареной, приготовленной на гриле и копченого мяса, а также нехватка овощей и фруктов в рационе; нехватка витамина D, который помогает иммунной, мышечной и нервной системам работать правильно, повышает вероятность возникновения рака молочной железы.

Для выявления РМЖ, до того, как опасные клетки распространятся по организму, нужно регулярно проводить самообследование, и делать это желательно раз в месяц, после менструации.

Процедура самопроверки не сложная – достаточно выполнить несколько манипуляций в позе стоя и лежа:

Сначала осмотрите себя в зеркале и проверьте, нет ли заметных изменений в цвете, размере, форме молочных желез и сосков, не появились ли новые родинки, болячки, и нормально ли выглядит кожа.

Затем прощупайте грудь по кругу, слегка надавливая пальцами – это поможет обнаружить уплотнения и даже небольшие болезненные участки.

Обязательно пройдитесь по всей грудной клетке и подмышкам – движениями сверху-вниз и слева-направо.

После тщательного ощупывания – не легкого поглаживания, а именно обследования с нажимом, – не забудьте сдавить сосок и проверить, нет ли из него выделений.

Один из главных барьеров для развития рака молочной железы является цифровая маммография, которая считается золотым стандартом диагностики. Это безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, и каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить исследование раз в два года.

Своевременная диагностика помогает обнаружить рак на раннем этапе, когда он еще не успел серьезно повредить организм и хорошо поддается лечению.

Больше полезной информации и рекомендаций на портале Минздрава РФ ТакЗдорово