17-23 февраля 2025г. – проходит Неделя популяризации сохранения мужского здоровья

17-23 февраля 2025г. – проходит Неделя популяризации сохранения мужского здоровья. 

С каждым годом все больше мужчин задумывается о сохранении своего здоровья и продлении молодости. Но к сожалению, большинство мужчин предпочитает самолечение по совету друзей или агрессивной рекламы.

Важно помнить, что качественное и результативное лечение может обеспечить только индивидуальный подход грамотного специалиста.

С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрена диагностика одновременно с прохождением профилактического осмотра или диспансеризации, направленная на оценку их репродуктивного здоровья.

Первый этап диспансеризации для мужчин включает осмотр врачом-урологом или при его отсутствии врачом-хирургом, прошедшим подготовку по вопросам репродуктивного здоровья у мужчин.

Второй этап диспансеризации проводится по результатам первого этапа в целях дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания и при наличии показаний включает: проведение спермограммы, микроскопическое исследование микрофлоры или проведение лабораторных исследований в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР, ультразвуковое исследование предстательной железы и органов мошонки и повторный осмотр врачом-урологом.

Для профилактики сохранения мужского здоровья специалисты рекомендуют:

1.Регулярно заниматься спортом, больше ходить пешком, стараться двигаться как можно чаще в течение дня. От движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе.

2. Сбалансировано питаться для нормальной работы всех органов и, в частности, половой системы. Вместе с правильным питанием мужчина получает строительный материал для мужских половых гормонов, поэтому в еде должно присутствовать адекватное количество жиров, белков и углеводов, благодаря которым синтезируется и главный мужской гормон-тестостерон.

3.Следить за уровнем тестостерона. Его недостаток влияет на нервную и вегетососудистую системы, общий интерес к жизни и работоспособность. Дефицит тестостерона приводит к уменьшению мышечной массы и снижению общего тонуса тканей, а также к увеличению количества жира и развитию остеопороза.

4. Соблюдать гигиену секса. Желательно соблюдать определенную частоту интимных отношений, подходящую именно вам. Регулярный секс является профилактикой многих застойных явлений в мужском организме.

5. Отказаться от курения.

6. Ограничить употребление алкогольных напитков.

7. Регулярно (один раз в год) сдавать кровь на онкомаркеры после 45 лет. Самым опасным и распространенным урологическим заболеванием является рак предстательной железы, угрожающий жизни.

Будьте здоровы!